您的位置: 首页>菜谱分类>荠菜烩塘鳢鱼 |美食台
荠菜烩塘鳢鱼 |美食台
7.5万热度
5收藏
邢伊人淡雅泪
这段时间最鲜的东西除了野菜,还有塘鳢鱼,在江南就有“油菜花黄,塘鳢鱼鲜”的说法。这种错过当季要等一年的鲜货,传统吃法多见于蒸蛋、做羹,嘉宾爱可(@爱可i)则拿了同样时令的荠菜来烩塘鳢鱼,两鲜相撞,风味绝妙。
食材
塘鳢鱼
12条
荠菜
100克
水淀粉
适量
蛋清
适量
适量
适量
白胡椒粉
适量
料酒
适量
麻油
适量
步骤
  • 1. 步骤一:备料荠菜焯水,冰水过凉,切成末备用。
  • 2. 步骤二:处理塘鳢鱼先横刀将鱼一剖为二,因为塘鳢鱼体表有许多黏液,比较滑,借用布来辅助固定,比较好操作。去皮,片出鱼肉,将鱼骨和鱼头待用。塘鳢鱼的肉我们又叫塘片,撒少许盐、糖、白胡椒粉将塘片抓匀,再放入水淀粉、蛋清均匀挂浆。
  • 3. 步骤三:烫塘片热锅起油,下葱姜爆香,煸炒鱼骨和鱼头至完全变色,加少许料酒祛腥,然后加水煮至沸腾后,盖上锅盖熬10来分钟至汤浓,关火滤渣。再将滤好渣的汤汁倒入锅中煮沸,转小火,下塘片烫至发白捞出。
  • 4. 步骤四:烩塘片留少许汤汁,撒盐、糖调味,放入荠菜末,下塘片,然后加水淀粉勾芡,兜匀。最后撒一点白胡椒粉,淋一点麻油,就可以出锅了。
小贴士
做这道菜时要注意一些小细节:
1.荠菜焯水之后,最好冰水过凉。这样荠菜的颜色才不会发黄,口感也更脆嫩。
2.塘鳢鱼的肌间几乎无刺,肉质非常细嫩。在烫塘片时,要用筷子一片片搛起放入锅中;至最后一步用荠菜烩时,锅铲轻推几下,再转锅兜匀就可以啦。
这道菜的其他做法

和风秋刀鱼|美食台

41收藏
6.5万热度

豆瓣鲫鱼|美食台

28收藏
10万热度

上海熏鱼|美食台

52收藏
10.1万热度

上海熏鱼|美食台

59收藏
7.4万热度

赣南小炒鱼|美食台

25收藏
7.2万热度
热门菜谱

红豆薏米黑米汤

495收藏
2765.5万热度

红枣雪梨小米粥

9707收藏
567万热度

四红补血养生糊(破壁机)

60收藏
252万热度

肉末蒸茄子

109收藏
186万热度

蒸螃蟹

40收藏
170.4万热度
相关菜谱