清炒生菜
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冯雨佳勒
生菜——餐桌上最常见的配角,终于荣升主角。虽简单朴素不如做配角时那般水灵青翠,但不失水准。无论生食还是炒熟,生菜的料理中必须注意的一点是千万不能用刀切。一定要用手撕才会保留原有的好味道。
炒食生菜比生食生菜多了镇痛安神,解毒抗毒的功效。瘦身效果不打折扣,是地道的女人菜。
炒食生菜比生食生菜多了镇痛安神,解毒抗毒的功效。瘦身效果不打折扣,是地道的女人菜。
食材
生菜
500g
盐
3g
步骤
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1. 生菜洗净后用手一片片撕开
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2. 锅热油,放入生菜和盐划炒至软即可
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