清炒生菜
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老顽童immigrate
生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。清炒生菜，分分钟搞定的蔬菜哦！
时间: 10分钟内
食材
生菜
400g
猪油
适量
盐
适量
鸡精
少许
步骤
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1. 生菜洗净摘断，沥水备用 -
2. 锅内放适量的猪油
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3. 猪油烧红后放生菜翻炒
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4. 生菜炒至八分熟时，放适量的盐
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5. 放少许鸡精
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6. 装盘即可
小贴士
猪油炒蔬菜更香甜哦！
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