莴笋木耳
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beam梦姑
养生书上说莴笋和木耳一起吃对身体特别好，于是我就把它俩搁一块炒，没想到味道出乎意料的好，养生又美味，完美
食材
莴笋
300克
黑木耳
干的20克
枸杞
十几粒
蒜
两瓣
味精
少许
胡椒粉
少许
糖
2克
步骤
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1. 木耳用冷水发好 -
2. 焯熟
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3. 油烧热，下蒜蓉煸香，再下木耳
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4. 下莴笋，加盐，味精，糖，胡椒粉，枸杞