蒜蓉西兰花炒腊肠
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破椒棕椅焊
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食材
西兰花
适量
腊肠
适量
蒜蓉
适量
葱
适量
姜
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
盐
适量
步骤
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1. 西兰花掰小块，在沸水中焯几秒钟后过冷水。 -
2. 腊肠切片。
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3. 葱姜切片(我有现成的蒜蓉，没有的话把蒜切末)
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4. 锅中放底油烧热，放入葱姜蒜爆香，依次放入腊肠、西兰花、鸡精、胡椒粉和盐翻炒片刻即可。
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