西兰花沙拉
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/0b/25/862d20_720.jpg?ver=1)
8.1万热度
17收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
漷月池申申
这是一道简单零难度的爽口蔬菜沙拉,非常健康,是夏天里一道老少咸宜的菜肴。把胡萝卜或者其他配菜样子切得可爱些,就更受小朋友喜欢了~
食材
西兰花
1棵
胡萝卜
1截
花生酱
2大汤匙
芝麻酱
1汤匙
白醋
一小汤匙
盐,糖
适量
冰水
适量
步骤
-
1. 西兰花,胡萝卜洗净,西兰花切成小朵,胡萝卜切片,开水汆烫30秒
-
2. 捞出立刻浸入冰水中
-
3. 待冷却后捞出,沥干水分,盛盘备用
-
4. 将花生酱,芝麻酱,白醋,少许盐,糖放在小碗内,每次加入少许水搅拌,直至成为柔滑的沙拉汁
-
5. 将花生芝麻酱醋汁浇在西兰花上,即可。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
小朋友不爱吃胡萝卜?没问题,可以用黄瓜,小番茄等代替。