紫薯南瓜泥
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匆怯瓜潞实
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食材
南瓜
适量
紫薯
适量
牛奶
适量
红枣
适量
步骤
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1. 南瓜+紫薯。显然，我准备多了，足足做了两大碗。 -
2. 南瓜切块装盘，隔水蒸熟；水下炖着紫薯。
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3. 约半小时，南瓜香软，紫薯甜甜。打捞出来。
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4. 分别搅拌捣成泥……南瓜略干，可加入牛奶。
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5. 煮完紫薯的水甚是好看哪！其实在捣泥的过程中也可加入紫薯，便于湿润。
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6. 可以摆盘了，各种创意！
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7. 简单点儿，就点缀个红枣上去。
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8. 正好手边有个鱼形的盘子，试着铺满了，便是鱼儿。
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9. 完成篇！
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10. 原料实在太多，用不完的随便折腾一下。也很萌啊~
小贴士
1、煮了紫薯的水，可以用作捣泥过程中的添加物，保持色泽鲜艳，效果很好呢！
2、其实捣泥，不需要保鲜袋擀面杖什么的。勺子+碗就能搞定。如果喜欢特别细腻的，可以直接上料理机了。
3、很有乐趣的一道甜品，营养丰富哟！
2、其实捣泥，不需要保鲜袋擀面杖什么的。勺子+碗就能搞定。如果喜欢特别细腻的，可以直接上料理机了。
3、很有乐趣的一道甜品，营养丰富哟！