瓠子鸡蛋饼
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元春梦
夏天,瓠子上市,瓠子含水量高,热量低,特别适合吃素减肥的人食用。晚餐一份瓠子鸡蛋饼,配一碗银耳莲子汤,不要太美味啊!配方中的瓠子也可以用西葫芦代替,一样好吃。我觉得这两个蔬菜口感差不多
食材
鸡蛋
2个
瓠子(西葫芦)
250g
面粉
150g
盐
适量
油
适量
步骤
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1. 瓠子去皮,切成丝,备用。
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2. 鸡蛋,加入适量的盐,打散。
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3. 秤好面粉,材料备齐。
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4. 将蛋液倒入瓠子丝里,分几次倒入,比较容易搅拌均匀,同样,面粉也分批加入,最后调成糊状。照片忘记拍了
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5. 开火热锅,锅热了加油。等油热了倒入拌好的面糊。不要急着翻面,等底面定型后,再翻面。两面煎至金黄即可出锅
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6. 完成。在我写食谱的时候,老公一个干掉两个饼。
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