爆炒田鸡
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innumerable愉快
比牛蛙小很多,用上海话是lakappau,这里就代称为田鸡吧
食材
田鸡
20只
毛豆
250克
青椒
3个
姜
数片
蒜
4小颗
老抽
1勺
生抽
2勺
料酒
3适量
步骤
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1. 田鸡在菜市场处理干净,回来用自来水冲洗干净,放入锅中加清水,少许料酒煮沸,捞出备用
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2. 准备配菜,毛豆洗净,青椒切小段
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3. 锅内放少许油,先放入毛豆炒至半熟盛起备用,再倒入少许油,放入姜蒜爆香,倒入田鸡翻炒,放少许料酒,翻炒一会倒入青椒跟毛豆,放入适量生抽和老抽,炒至青椒熟透放入适量盐调味,出锅!
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4. 做好菜才想起拍照
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田鸡有寄生虫,一定要充分煮沸
田鸡中间对半切了,感觉吃起来方便
买的青椒有点辣,所有不用额外放辣椒,也可以根据个人喜好添加小米椒或辣椒酱!
田鸡中间对半切了,感觉吃起来方便
买的青椒有点辣,所有不用额外放辣椒,也可以根据个人喜好添加小米椒或辣椒酱!
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