霸王花炖鸡
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胥青烟离歌
霸王花味甘、性凉,入肺,具清痰止咳、理痰火、滋润养肺的功效;秋冬季节用霸王花炖鸡,可以清心润肺去燥,而且汤味清甜美味;鸡肉和霸王花相互汲取了各自的精华,肉、花也好吃。霸王花炖汤源自广东,其实北方入秋冬后的雾霾天更宜饮用,实为清补佳品炖制超简单、不妨一试
食材
老母鸡
半只
霸王花干
一小把35g-40g左右
姜片
适量
盐
适量
步骤
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1. 1、霸王花片洗净、稍稍修剪下根部和黄叶清水浸泡半小时左右;。
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2. 2、老母鸡去除头、颈、趾尖,洗净、泡去血水、捞起沥干水、切分成大块(不分、整半只炖也可以)
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3. 3、起锅加清水(一次加够、尽量不中途添水),放鸡,煮开后撇净浮沫,下姜片和泡好的霸王花;加盖小火炖2小时左右;期间翻一次鸡肉和霸王花,出锅前放盐,鲜汤宜清淡不宜咸,建议少盐哦;
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4. 4、小火炖足2小时,靓汤来了、清甜滋润;汤好喝,肉、花更添滋味也好吃呢
小贴士
1、还可以随自己的意愿加蜜枣、陈皮;本方更喜欢原味所以除霸王花和鸡,只用了姜、盐。
2、霸王花的购买可以求助万能的tb哦
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