灰树花炖鸡汤
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菟慖虫魔韩立
灰树花俗称“舞茸”,是食、药兼用蕈菌,其气味、清香四溢,沁人心脾;其肉质脆嫩爽口,百吃不厌;它具有松蕈样芳香,肉质柔嫩,味如鸡丝,脆似玉兰。其营养和口味都胜过号称菇中之王的香菇,能烹调成多种美味佳肴。灰树花炖鸡汤,清甜滋补,夏季天气炎热,人们体力消耗大,适量补充一些汤汤水水,对人体非常有益。
时间: 1-2小时
食材
鸡排腿
1个
干灰树花
1朵
盐
适量
葱
1段
姜
1块
枸杞
适量
步骤
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1. 主料。
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2. 灰树花冷水泡发。
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3. 鸡排腿焯水。
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4. 泡发的灰树花洗净,焯水,去除杂质。
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5. 炖锅里放入灰树花、鸡排腿、葱、姜。
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6. 加冷水,炖1个半小时。
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7. 炖好的汤里放葱花、枸杞,加一点点盐调味。
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8. 盛入汤碗中,即可享用。
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灰树花焯水是为了更彻底的去除杂质和菌类的毒素。
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