碧波蔬菜鸡肉丸
9.1万热度
35收藏
收藏
|
向文可有可无
今天和大家分享一道味道鲜美,很有营养,造型又好的碧波蔬菜鸡肉丸,在绞碎的鸡肉里放入切得细碎的胡萝卜和香菇碎,然后做成丸子。做这个丸子的时候我会一次多做一些,用水煮熟后放入冷冻室冷冻保存,吃的时候取出再烹饪。煮面的时候可以放几个,配上新鲜的蔬菜做汤,还可以用半成品来搭配其他食材炒菜、炖菜,味道都不错呢!
这个丸子很适合不爱吃和爱吃胡萝卜的小朋友和大朋友们。
这个丸子很适合不爱吃和爱吃胡萝卜的小朋友和大朋友们。
食材
鸡胸肉
100克
胡萝卜
50克
干香菇
2个
葱末
适量
蛋清
25克(一个鸡蛋的蛋清)
青菜
适量
淀粉
1匙
酱油
1小匙
香油
1小匙
盐
1/2小勺
步骤
-
1. 鸡胸肉切成小块以后用搅拌机搅碎或者剁碎成鸡肉泥
-
2. 萝卜洗净切成细末
-
3. 干香菇用温水泡软后挤干水分切成细碎的小丁。做个这丸子用干香菇的味道比用鲜香菇的好
-
4. 将鸡肉、胡萝卜碎、香菇碎、葱末、蛋清、淀粉、盐、香油、酱油,朝一个方向搅拌均匀
-
5. 将搅拌好的肉泥做成丸子,汆入热汤中,如果家里有高汤更好。将丸子煮熟后,再中小火煮十五分钟,让丸子里的香味煮到汤里,煮熟的丸子会浮在水面上
-
6. 临出锅前下入青菜丝煮两三分钟,在汤里调入适量的盐和香油就可以享用了
小贴士
丸子可以多做一些,煮熟后捞出放到冷冻室里冷冻保存,想吃的时候随时都可以吃。
-
这道菜的其他做法
-
蔬菜鸡肉丸子——宝宝辅食
8收藏32.5万热度 -
蔬菜鸡肉粥【妙吃剩鸡腿】
36收藏13.1万热度 -
["好吃不上火,宝宝这样吃蒸菜最营养!蔬菜牛肉丸"]
91收藏10.5万热度 -
蔬菜鸡肉蛋奶塔
64收藏8.8万热度 -
儿童蔬菜鸡肉肠
27收藏8.1万热度
-
热门菜谱
-
洋葱炒牛肉
84收藏382.6万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度 -
炸油条
112收藏195.5万热度 -
家常炖鱼
138收藏194万热度