燕麦鸡胸肉饼
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思咏
适合减脂期吃的美食
食材
鸡胸肉
50克
鸡蛋
一个
胡萝卜
30克
黄瓜
30克
燕麦
50克
步骤
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1. 将所有材料切成碎 拌成糊状 -
2. 用勺子取适量放入电饭锅摊薄 按煮饭健 跳到保温翻面在保温一会 就可以取出来吃了
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