首页 菜谱分类 食材大全 排行榜 积分商城 APP下载
发布菜谱
您的位置: 首页>菜谱分类>灵芝石斛洋参炖瘦肉
灵芝石斛洋参炖瘦肉
11.3万热度
61收藏
收藏
|
分享
老顽童immigrate
现代都市人的通病都是熬夜，熬夜伤肝易上火。给你安利一款轻奢汤，灵芝、石斛、西洋参，养肝下火，全面调理五脏，恢复身体机能，唤醒活力。
-----------------------------------------------
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：luzhoudao666
食材
灵芝
适量
石斛
6粒
西洋参
适量
瘦肉
250g
蜜枣
1个
生姜
适量
步骤
  • 1. 准备好材料：灵芝、石斛、西洋参片、蜜枣、姜片。
  • 2. 灵芝掰成小块，然后把灵芝、石斛、西洋参片清洗一下，放入碗中用温水泡五分钟。
  • 3. 瘦肉切片。
  • 4. 瘦肉放入微开的水中，去血水、去腥。
  • 5. 把肉片放入炖盅。
  • 6. 接着依次放入姜片和蜜枣。
  • 7. 再接着依次放入灵芝、石斛、西洋参片。
  • 8. 往炖盅放入适量的清水。
  • 9. 炖2-2.5小时即可。
  • 10. 炖好了。
  • 11. 盛起享用。
小贴士
1.怎么算是微开的水，就是水开始冒小气泡但没开的时候，放肉焯水是最好的。
2.瘦肉选用脊板肉，清甜无油。
-----------------------------------------------
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：luzhoudao666
这道菜的其他做法

石斛花胶炖瘦肉

149收藏
8.5万热度

石斛花胶炖瘦肉汤

15收藏
16.1万热度

灵芝石斛西洋参鸡汤

774收藏
10.5万热度

田七花旗参炖瘦肉汤

106收藏
1.6万热度

野生灵芝石斛麦冬西洋参饮

14收藏
20.8万热度
热门搜索
家常菜
下饭菜
快手菜
早餐
鸡蛋
烘培
汤羹
孕妇
主食
热门菜谱

红枣雪梨小米粥

9707收藏
567万热度

糖醋核桃鸡丁

119收藏
509.2万热度

胡萝卜奶油芝士土豆泥

80收藏
269.1万热度

西洋菜筒骨汤

722收藏
238.6万热度

金玉翡翠

46收藏
188.9万热度
相关菜谱