茄汁海鲜菇
6.2万热度
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resent瘦弱
好像茄汁**的做法都很好吃 也很家常 关键是方便又美味
茄汁又是下饭\"利器\" 总叫人忍不住再添一碗饭…
试试番茄与海鲜菇的组合 让原本酸甜开胃的一道菜又多出一分鲜美滑嫩
海鲜菇色泽洁白 肉质细嫩 味道鲜美，还是一种低热量、低脂肪的保健食品
装盘后再撒上点葱绿 这道菜的品相是不是也很吸引人呢？O(∩_∩)O~
茄汁又是下饭\"利器\" 总叫人忍不住再添一碗饭…
试试番茄与海鲜菇的组合 让原本酸甜开胃的一道菜又多出一分鲜美滑嫩
海鲜菇色泽洁白 肉质细嫩 味道鲜美，还是一种低热量、低脂肪的保健食品
装盘后再撒上点葱绿 这道菜的品相是不是也很吸引人呢？O(∩_∩)O~
食材
海鲜菇
若干
西红柿
两个
小葱
两根
蒜头
两瓣
油
适量
盐
适量
糖
适量
步骤
-
1. 海鲜菇去根部 洗净，在热水里汆烫熟后捞起； -
2. 热油锅 煸香蒜片，西红柿切小块下锅翻炒出汁(觉得汁水不够 可少量加些水)
-
3. 倒入海鲜菇一起炒匀，适量盐调味 再加点糖提鲜 沸腾后即可出锅，撒上切碎的葱花。