海鲜菇煲茄子
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不正常人類栤絆
海鲜菇学名[Hypsizygusmarmoreus(Peck)H.E.Bigelow],又名玉蕈、斑玉蕈,真姬菇,质地脆嫩,味道鲜鲜,具有海蟹味,在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。隶属于白蘑科、玉蕈属,子实体中等至较大。如今栽培的有浅灰色和纯白色两个品系,白色品系又称“白玉菇”、“玉龙菇”,多为工厂化栽培。菌盖直径3-15cm。夏末至秋季生阔叶树枯木及倒腐木上,丛生。是北温带一种优良的食用菌。是一种低热量、低脂肪的保健食品。
时间: 10-30分钟
食材
海鲜菇
80g
茄子
1个
油
适量
盐
适量
葱花
适量
蒜末
适量
蚝油
适量
酱油
适量
虾粉
适量
香油
适量
步骤
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1. 海鲜菇洗净
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2. 掰碎,之前咨询了老妈,说不沾刀会更好吃
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3. 水开后把海鲜菇放进去马上关火,然后捞出
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4. 茄子洗净
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5. 切成块
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6. 准备好葱花
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7. 蒜剥皮拍碎
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8. 热锅倒油,葱花炝锅
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9. 放入茄子
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10. 加蚝油
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11. 倒酱油
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12. 加一勺虾粉
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13. 调料和茄子炒匀后加入海鲜菇
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14. 炒匀后加盐
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15. 加蒜末
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16. 关火加盖把蒜味焖出来
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17. 开盖后滴入适量香油炒匀
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18. 出锅啦~好鲜好滑
小贴士
焯水那里一定要快,焯老了就不好吃啦