火龙果皮酱
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瞬蔷似手崩
火龙果皮很有营养哦，花青素杠杠的。一般我们吃完了火龙果就把皮扔了，其实火龙果皮对便秘很有帮助，果皮中有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，经常便秘的小朋友可以试着做一下！很有效果哟！
食材
火龙果
1个
蜂蜜
2勺
柠檬
半个
步骤
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1. 火龙果洗干净，用刮皮刀将火龙果的老皮削掉。火龙果的老皮是不能吃的，只有艳粉色的果皮才能吃！ -
2. 切开火龙果
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3. 取出果肉
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4. 果皮切片放入搅拌机搅拌
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5. 加入蜂蜜，半个柠檬搅匀
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6. 做好就可以来吃了！也可以放进冰箱冷藏，口感很好哦！