阿胶蘑菇粥
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如焚goodness
阿胶补血,山东东阿又是圣品。最近趁这个机会,换着花样给自己给家人补补。阿胶蘑菇粥理气开胃,健脾养血。尤其适合孕妇产后以及中老年人脾虚,或是气血两亏型的贫血患者。
时间: 10分钟内
食材
东阿阿胶
10克
小米
50克
蘑菇
4个
盐
适量
鸡精
少许
步骤
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1. 准备好所有食材,小米淘洗干净,蘑菇刷洗表面泥土,阿胶切小块备用。
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2. 水开熬小米粥
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3. 快熟时,加入阿胶碎一块儿熬(最好是先把阿胶碎烊化再把阿胶汁倒进去)
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4. 蘑菇切片,平底锅煎两面金黄。
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5. 把蘑菇加进粥里一起煮。根据口味调入适量盐和鸡精。
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6. 撰写制作步骤
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小米和糯米也可以不炒,只是炒过后味道会更香。