白果银耳莲子羹
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若梅霏琅咫天涯
炎炎夏日，来碗冰的银耳莲子，那感受是沁人心脾啊，，对女生来说，是特别的养颜哦。
时间: 10-30分钟
食材
银耳
适量
冰糖
适量
莲子
适量
白果
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 先把银耳泡软。因为买的是干莲子，也事先泡软了。 -
2. 待银耳泡软后，撕小朵。
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3. 炖锅加清水，银耳，莲子，白果，加到高档炖到大概一小时后，改低档炖到银耳软加适量枸杞和冰糖就可以了。
小贴士
白果有微毒，一次是不能吃太多的。
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