感冒食谱_大白菜炖蘑菇
6.9万热度
11收藏
收藏
|
温柔的高韵祁
最近感冒的特多，没胃口还得吃的清淡，就做做应季的大白菜吧
时间: 1-2小时
食材
大白菜
适量
口蘑
适量
步骤
-
1. 白菜叶撕碎，白菜帮切条，口蘑切片
-
2. 先加油炒蘑菇，再炒白菜帮，再把菜叶放进去
-
3. 加盐加少量水开始炖啦，炖几分钟就好。因为感冒，一切从简，能不加的调料都不加了。
小贴士
黑豆补肾，黄豆补脾，绿豆清热，对于风热感冒初期很有疗效
中医有说法，酸甘入阴，酸酸甜甜可以滋阴
中医有说法，酸甘入阴，酸酸甜甜可以滋阴