大白菜炖比管
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性感bandit
今天买的笔管特别的新鲜,以前炖大白菜用的是猪肉,经常这样吃会吃腻的,就用笔管炖了大白菜,今天的这盘大白菜炖的太好吃了,回味无穷。大白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。
时间: 10-30分钟
食材
大白菜
600g
油
适量
盐
适量
笔管
250g
葱姜蒜
适量
鸡精
适量
粉条
适量
步骤
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1. 将大白菜和胡萝卜洗净切片
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2. 将笔管洗净切段
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3. 葱姜蒜切好备用
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4. 锅里加油烧热倒入葱蒜辣酱爆锅
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5. 将白菜胡萝卜倒入翻炒
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6. 将笔管倒入翻炒
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7. 将粉条姜盐倒入并加适量的水
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8. 将锅盖上炖10分钟
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9. 将锅盖打开放入鸡精葱花翻炒入味即可
小贴士
炒大白菜时候,要把白菜里的水分炒出来,在放自己想要放的食物,味道会更加的鲜。
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