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大白菜炖比管
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性感bandit
今天买的笔管特别的新鲜,以前炖大白菜用的是猪肉,经常这样吃会吃腻的,就用笔管炖了大白菜,今天的这盘大白菜炖的太好吃了,回味无穷。大白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。
时间: 10-30分钟
食材
大白菜
600g
适量
适量
笔管
250g
葱姜蒜
适量
鸡精
适量
粉条
适量
步骤
  • 1. 将大白菜和胡萝卜洗净切片
  • 2. 将笔管洗净切段
  • 3. 葱姜蒜切好备用
  • 4. 锅里加油烧热倒入葱蒜辣酱爆锅
  • 5. 将白菜胡萝卜倒入翻炒
  • 6. 将笔管倒入翻炒
  • 7. 将粉条姜盐倒入并加适量的水
  • 8. 将锅盖上炖10分钟
  • 9. 将锅盖打开放入鸡精葱花翻炒入味即可
小贴士
炒大白菜时候,要把白菜里的水分炒出来,在放自己想要放的食物,味道会更加的鲜。
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