双雪菊花蜜---去火养颜必备
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Y-YYTa
现在整天面对电脑的生活我想这是现在大多数人的现状吧，但是不管是对皮肤还是对眼睛都不好，所以我们还是经常得煲一些汤水啥的。。。最近几天上火总感觉嗓子不舒服，一道到晚上头疼得厉害，家里正好现成的菊花什么的，就头天晚上预约好，第二天一早起满屋子的香味儿。。。。
喝上一口，清香的甜味儿，。。。。
喝上一口，清香的甜味儿，。。。。
时间: 10-30分钟
食材
雪梨
两个
菊花
2g
水发银耳
50g
蜂蜜
20毫升
步骤
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1. 准备好所有需要的材料 -
2. 雪梨去皮去核切成均匀的小丁
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3. 再把切好的丁放入有清水的碗中
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4. 银耳用热水浸泡一下
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5. 泡好的银耳切去根部，再切成小块
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6. 砂锅中倒入适量清水，盖上盖子，用大火烧开。。将洗净的菊花倒入锅中。。
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7. 再倒入切好的银耳。。。
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8. 盖上砂锅的盖子，转小火煮约二十分钟左右至菊花熟软。。。
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9. 再倒入切好的雪梨块，盖上盖子煮至沸腾。。。
小贴士
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