薏米红豆花生瘦身养颜粥
14.1万热度
27收藏
收藏
|
郑危险男爵
懒人食谱，节后清脂瘦身帮手，养颜美容粥。一般人群均可食用，但孕妇忌食；身体虚寒者勿天天食用或将薏米减量。 ——2014.10.8
时间: 10-30分钟
食材
薏米
1把
红豆
1把
生花生米
1把
步骤
-
1. 食材合影。 -
2. 洗净后用清水浸泡2-3个小时，夏天的话得放冰箱。
-
3. 放入电压力锅，添加适量清水，用煮粥功能煮熟即可。
-
4. 装碗开吃。
-
这道菜的其他做法
-
薏米红豆花生粥
75收藏9.9万热度 -
薏米红枣百合瘦身八宝粥
21收藏7万热度 -
薏米黑豆花生红枣白果猪肚汤
29收藏14.8万热度 -
黑米红豆花生粥
146收藏3.4万热度 -
红米黑米红豆花生粥
27收藏16.2万热度