薏米红豆豆浆
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独孤傲弑黎
最近天气转冷,很容易发生感冒生病。贴心的小G又怎么会没想到呢?这不就给大家推荐一款温暖滋补的薏米红豆豆浆,在这个冬天里,暖暖的来一杯,滋养身体,增强抵抗力,再好不过了!
时间: 1-2小时
食材
薏米
50g
纯净水
1000ml
红豆
50g
步骤
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1. 准备好所有食材
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2. 将薏米和红豆浸泡一夜
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3. 浸泡好的薏米和红豆捞出,一起煮熟
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4. 煮熟的食材捞出
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5. 放入料理杯内
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6. 选择12档(最高档)运行3分钟
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7. 倒出即可饮用
小贴士
1.薏仁炒熟,不炒会比较寒凉,对肠胃消化不好,而且祛湿功效不大。
2.红枣去核,不去核会比较燥热。
3.不喜欢蜂蜜的,可以在熬煮的最后半小时改放冰糖。
4.放冰箱冷藏更美味。
5.肠胃消化不好、月经期间适量喝,孕妇禁服。
2.红枣去核,不去核会比较燥热。
3.不喜欢蜂蜜的,可以在熬煮的最后半小时改放冰糖。
4.放冰箱冷藏更美味。
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