瘦身养颜青（黄）瓜粥
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之之之之-
高温天，需要这样的清新！ 关于青瓜（黄瓜）粥的功效大家自己百度哈~
时间: 30分钟-1小时
食材
青瓜（黄瓜）
150g
大米
200g
生姜
15g
水
足量
步骤
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1. 青瓜和生姜去皮切片 -
2. 大米洗净放入锅中，加水，加生姜片。
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3. 中小火煮25-30分钟，中途适时加水，搅拌，以免结底。
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4. 煮熟，关火。
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5. 倒入青瓜片，加盖再焖煮3-5分钟。
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6. 好了！
小贴士
1.我是用砂锅煮的，大家也可用电饭煲煮。2.我没有放盐，就是生姜、青瓜与米本身混合而成的淡淡的味道，大家可适当加盐或其他调味料。配上小菜一碟，过盛夏！哈~
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