红烧鲍鱼|味蕾时光
8.1万热度
14收藏
收藏
|
拜月狼君涅梦
鲍鱼(Abalone),其名为鱼,实则非鱼,种属原始海洋贝类,单壳软体动物。由于其形状恰似人的耳朵,所以也叫它“海耳”(Sea-ear)。鲍鱼通常生长在水温较低的海底,足迹遍及太平洋、大西洋和印度洋,公认最佳产地为日本北部和墨西哥,我国东北部也是传统产区。鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。今天带来的正是一道绝美味的鲍鱼料理,作为一个生活在辽宁的吃货而言,一定不能错过的就是辽宁大连产的鲍鱼了,来,分享给你们!
时间: 10-30分钟
食材
鲍鱼
20个
鲜红椒
1个
葱
1根
姜
半个
蒜
几瓣
盐
适量
料酒
适量
生抽
少许
蚝油
1勺
糖
1勺
食用油
适量
步骤
-
1. 鲍鱼加水浸泡1小时,葱,姜,蒜,鲜红椒切成末待用。
-
2. 用金属汤匙撬出鲍鱼肉(包括贝柱),丢弃鲍鱼内脏。
-
3. 在鲍鱼的嘴巴上划一刀,取出食胃管及鲍鱼嘴丢弃。
-
4. 鲍鱼肉和鲍鱼壳用刷子刷洗干净,用小刀在鲍鱼肉正反面划菱形刀。
-
5. 锅内倒水,冷水煮鲍鱼,水开后2-3分钟捞出,之后煮鲍鱼壳,4分钟后捞出。
-
6. 热锅倒油,倒入鲜红椒末,加入适量盐炒香,然后取出一部分鲜红椒待用。
-
7. 剩下的鲜红椒中加入葱,姜,蒜,生抽,蚝油,料酒,糖炒香,然后倒入适量清水煮开。
-
8. 倒入鲍鱼,煮几分钟,待水分接近收干时关火。
-
9. 将烧好的食材移入鲍鱼壳,表面放上炒好的鲜红椒,拍照,开吃!
小贴士
本视频选自--- 美食短片《味蕾时光》第3季 红烧鲍鱼 ---[新浪微博@味蕾时光@卫蓝Ken][公众微信:wlsg2015]
-
这道菜的其他做法
-
红油抄手 | 味蕾时光
17收藏10.9万热度 -
酸菜鱼 | 味蕾时光
37收藏7.4万热度 -
酸菜鱼 | 味蕾时光
64收藏6.9万热度 -
芋香烧鸡公 | 味蕾时光
49收藏6.2万热度 -
红烧鲍鱼
28收藏11.2万热度
相关菜谱
-
红烧鲍鱼
惠甄浮期妄年9018热度179收藏 -
地三鲜 | 味蕾时光
落寞persistence8万热度32收藏 -
回锅肉 | 味蕾时光
帆布鞋regulation6.7万热度23收藏 -
干锅香辣虾 | 味蕾时光
褂纯芈秘挛9.4万热度27收藏 -
米椒小河虾 | 味蕾时光
嘟噜嘟噜十一7.8万热度34收藏 -
红烧鲍鱼
以梅嗜血飞龙3.3万热度188收藏 -
红烧鲍鱼
pantry爱迟到6.5万热度48收藏 -
红烧鲍鱼
confirmation小葱12.5万热度65收藏