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家熬比目鱼
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靴子猫battery
天津味道的家常做法,鱼肉咸鲜适中,美味可口。
好吃不懒做,用朴素食材实现终极料理,以严谨的学习态度研究家常美食。更多好吃好玩儿资讯尽在微信公众号:食八街姐妹饕,更有抽奖活动等着你呦!
时间: 30分钟-1小时
食材
比目鱼
8条
辅料
葱姜蒜花椒大料等
步骤
  • 1. 鱼洗净放入盘中沥干水分备用,辅料:腐乳,甜面酱,盐,鸡精,味精,生抽,老抽,糖,醋兑成调味汁(一块腐乳 一勺面酱 一勺生抽 其他均少许,调匀后加适量水)
  • 2. 热锅冷油,待油热放入沾好面粉的鱼
  • 3. 拍上一层薄面
  • 4. 煎至两面金黄
  • 5. 辅料:葱段,姜片,蒜,花椒,大料
  • 6. 另起炉灶,热锅冷油,油热后依次加入姜片大料出香味后加蒜瓣花椒煸炒最后放入葱段煸炒,出香味后加入煎好的鱼
  • 7. 鱼放入锅中,此时为大火烹入料酒去腥
  • 8. 加入提前兑好的调味汁,如果水不够加到如图位置就可以了
  • 9. 锅中水开后加盖继续烹调
小贴士
1.鱼表面蘸面粉时不宜过多,薄薄一层即可。
2.在煎鱼前,可以将锅稍微加热,加热后用姜片均匀地擦一下锅,这个小窍门可以使煎鱼不粘锅,您不妨试一试。如果是不粘锅可以不用此处理方法。
2.油要足够热,八成热左右即有微量的青烟冒出后才可以煎鱼,凉油入锅后会粘锅。
3.煎鱼时不要频繁翻动鱼,开始时可以轻晃锅,当感觉到鱼跟随锅的晃动而移动时,说明这面已经形成硬壳了,可以第一次翻面。
4.葱姜蒜铺底的目的是为了防止熬制时粘锅。
5.中火熬制,最后大火收汁1-2分钟。
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