清蒸泥鳅
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/ba/8a/6dfdg7_720.jpg?ver=1)
8.1万热度
33收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
树莓味
泥鳅是高蛋白噢!老人小孩吃最好了!
时间: 1-2小时
食材
泥鳅
适量
火腿片
适量
步骤
-
1. 先说杀泥鳅啦,因为买的是野生的一定要自己杀。在活的泥鳅上撒一点盐 马上用盖子盖住
-
2. 这时候泥鳅会开始挣扎的很厉害,这能使它们变得不灵活。
-
3. 用剪刀杀 先剪头 不要全部剪断 再把肚子剪开 挖出内脏 血腥图就不上了
-
4. 冲洗干净
-
5. 火腿片先用热水浸泡一会儿 再切小
-
6. 放在小碗里 加入火腿片、盐、料酒、糖少许。上锅蒸
-
7. 好啦 8分钟出锅 很鲜嫩
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
买来的泥鳅先“飞水过冷河”冲洗干净后再开炸。选小点的,这样炸时候容易熟,不会太费时间。