您的位置: 首页>菜谱分类>煎焖罗非鱼
煎焖罗非鱼
6.7万热度
50收藏
幸一缕茶烟
这道菜暂时还没有介绍
时间: 10-30分钟
食材
罗非鱼
一条1斤左右
土豆
1只
适量
沙姜
适量
适量
适量
适量
玉米粉
适量
步骤
  • 1. 鱼,宰了,背切刀花,在刀花处涂点盐,让鱼析出身上的水份。
  • 2. 锅烧热,再加点油,油可以稍微多一点点,让整只锅都粘满油。等油冒青烟后把锅里的油倒掉,从新再加冷油。等油开始起青烟,把擦干水份的鱼放下去,火调到最慢,慢火把鱼两面煎透。鱼要煎好一边再反过来煎另一边,过多的翻转容易把鱼皮煎烂。按上面的步骤来做,鱼不会粘锅。煎整条的鱼最好用炒锅来煎,平底锅煎的面积太小,煎出来的效果就跟上图一样,能煎到的地方不多。火一定要开到最慢,我把鱼煎好大概用了四十分钟。
  • 3. 煎鱼的时候,可以把土豆切成条,大小就跟麦当劳那些一样,然后把土豆条放盐水里泡十五分钟后沥干水份。姜切成米,葱切成段。
  • 4. 鱼煎好后放碟子里,锅里再加点油,把土豆条炸一下。捞起备用
  • 5. 起锅,把姜葱爆香,加入一碗水,适量生抽,盐,糖。
  • 6. 等汁烧开后把鱼和土豆放进去煮两分钟。用小勺子往鱼身上淋汁。再用小半碗水加玉米粉勾芡,倒进锅里,继续往鱼身上淋汁。等汁少了变粘稠了,就可以出锅了!
小贴士
罗非鱼如不沥干水,到时腌制和清蒸的时间水分太多,口感不好。淋上的调料,必须在热锅里搅拌均匀。
这道菜的其他做法

支竹焖罗非鱼

775收藏
9.4万热度

煎焗罗非鱼

59收藏
13.3万热度

姜葱焖罗非鱼

100收藏
2.8万热度

木耳榨菜焖罗非鱼

126收藏
5.5万热度

焖罗非鱼

129收藏
9.6万热度
热门菜谱

纯素馅饺子

855收藏
507.1万热度

洋葱炒牛肉

84收藏
382.6万热度

辣炒花甲

26收藏
316.3万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度

玉米发糕

21收藏
203.9万热度
相关菜谱