小蜜蜂南瓜鱼糕
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10个月的宝宝，基本上日常的奶与简单辅食已不能满足身体的需要。这个时期的宝宝开始学走，骨骼需要足够的钙质和蛋白质。
鱼肉含不饱和脂肪，含有优质的钙质和DHA，有助大脑发育的同时能补充身体需要的钙质，再与营养均匀的嘉宝营养米粉一起料理，造型成可爱的动物宝宝餐，营养又可爱，宝宝会很喜欢吃。
下面来看我这款营养宝宝餐的做法:
鱼肉含不饱和脂肪，含有优质的钙质和DHA，有助大脑发育的同时能补充身体需要的钙质，再与营养均匀的嘉宝营养米粉一起料理，造型成可爱的动物宝宝餐，营养又可爱，宝宝会很喜欢吃。
下面来看我这款营养宝宝餐的做法:
时间: 10-30分钟
食材
鲈鱼泥
146克
南瓜泥
5o克
嘉宝米粉
3平匙
亚麻籽油
5克
姜葱片
一段
紫菜
一片
盐
1克
苹果
半个
步骤
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1. 准备所有食材， -
2. 选用少刺营养的鲈鱼肉，剁成泥，一边剁一边加入盐，令鱼肉剁成泥
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3. 姜葱切段，用少许水浸泡十分钟，将一小匙姜葱水倒入鱼肉中搅拌上劲
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4. 南瓜去皮蒸成泥状，只要南瓜泥，不要多余蒸出来的水份，
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5. 将3平匙嘉宝米粉加到南瓜泥中混合
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6. 混合成糊状
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7. 将南瓜米粉胡加到鱼肉中搅拌均匀
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8. 加入5mL亚麻籽油再次混合
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9. 碟中抹层薄薄的油(防沾)，将混合好的鱼泥，借助小匙整形成稍圆的榄状码在碟上，最后用匙背沾水抹平鱼泥的表面
小贴士
家常菜调味料很少计量，食谱上的数据仅供参考。做菜不难，记住大味必淡就好...
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