砂锅鲜虾粥
5.5万热度
50收藏
收藏
|
匦期苹怯瘸
每个家庭或多或少都会有剩饭的时候，通常的处理方法就是做成泡饭或炒饭。然而，泡饭不利于胃肠道的吸收，而炒饭需要加入较多的油脂，不利健康。今天就给大家介绍一招：如何科学营养地将剩饭变身为宝。
时间: 10-30分钟
食材
剩饭
1碗
对虾
350克
冬菜
50克
姜
1片
香菜
1根
步骤
-
1. 材料备好。 -
2. 冬菜洗净，姜切碎，香菜洗净摘段备用。
-
3. 虾去头去壳开背备用。
-
4. 锅里倒入两碗水，然后将剩饭倒入，用筷子搅拌熬成米粥。
-
5. 倒入冬菜，微煮一会。
-
6. 然后再倒入对虾。
-
7. 煮至对虾虾身卷曲变红。
-
8. 撒入盐、淋入麻油，放入香菜即可。
小贴士
煮粥的过程最好要配合着搅拌，不易粘锅。
-
这道菜的其他做法
-
十五分钟快手之砂锅鲜虾粥
34收藏10.4万热度 -
营养的潮汕砂锅鲜虾粥
197收藏2.5万热度 -
砂锅鲜虾粥
6收藏6万热度 -
深夜食堂-鲜虾粥
34收藏6.3万热度 -
砂锅草鱼粥
114收藏9.5万热度
-
热门菜谱
-
可乐鸡翅
30收藏663.1万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
辣炒花甲
26收藏316.3万热度 -
黑椒酱炒河虾
68收藏300.8万热度 -
酸奶猪蹄卷
897收藏204.2万热度