您的位置: 首页>菜谱分类>营养的潮汕砂锅鲜虾粥
营养的潮汕砂锅鲜虾粥
2.5万热度
197收藏
家小沫小柒柒杯
潮汕地区临近海边,所以煲海鲜粥是很多家庭经常做的事情,有鱼头粥,鳝鱼粥、膏蟹粥等等,所以提到潮汕,很多人都知道潮汕的砂锅粥,全国各地都有很多连锁店。
煲粥的时候留意三个细节:一、虽然省时间,但煲粥一点也不省人力。全程用明火煲煮,所以掌厨的人一定要一直用勺子边煮边搅,陪着这锅粥慢慢“成熟”。二、选米很重要,一般要选胶质比较重的珍珠米。三、潮汕砂锅粥几乎都下海鲜,但其实无论下什么海鲜,肉碎也是必备材料。因为肉碎能给海鲜提味。
做砂锅粥的同时,会做一些下粥的小菜,如潮汕咸菜粒、萝卜干、炒花生等等,簇拥着砂锅粥,众星捧月般地端上来,远远就闻到异香扑鼻。
喝几口粥,吃一点鲜美的海鲜,再配上点小菜,如此美妙享受,夫复何求?
时间: 10-30分钟
食材
鲜虾
500g
珍珠米
250g
鲍鱼干
100g
肉碎
200g
香菜
适量
天津冬菜
适量
适量
白胡椒粉
适量
适量
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 可以买新鲜鲍鱼,一般两个切片就够用,因为家里有干鲍鱼片,所以用了干鲍鱼片,或者选择其他的海鲜都可以。
  • 2. 鲜虾一斤,去头去纱线,背部切一刀,虾的尾巴留着,这样处理除了干净,也为了做出来的虾卖相好。
  • 3. 干鲍鱼片剪成细条,洗干净后用水泡,半个钟头。等下还可以用这泡的水当做煮粥的水,味道更好。
  • 4. 珍珠米(或者有的家庭为了方便,会做好干饭,然后直接用干饭下水去煮,目的都是为了煮好的米粒颗颗,不会太烂,影响口感)
  • 5. 香菜,葱切好,姜去皮,切成姜丝
  • 6. 准备好肉末
  • 7. 天津冬菜和白胡椒粉
  • 8. 砂锅内下米,把刚浸泡着的鲍鱼丝和水一起下,按照平时煮粥的米和水的比例,但稀点终归比稠的煮出来好吃和清爽
  • 9. 盖锅,开煮,至开了就揭开锅,边煮边用勺子搅,以防粘锅
  • 10. 至米略微开花,便可以准备下备好的料
  • 11. 先下鲜虾
  • 12. 直到虾变色,下肉末
  • 13. 下姜丝
  • 14. 香菜和葱花
  • 15. 冬菜(有咸味,所以下盐的时候注意量)
  • 16. 胡椒粉
  • 17. 下适量的盐和鸡精,美味出场
小贴士
煲粥的时候留意三个细节:一、虽然省时间,但煲粥一点也不省人力。全程用明火煲煮,所以掌厨的人一定要一直用勺子边煮边搅,陪着这锅粥慢慢“成熟”。二、选米很重要,一般要选胶质比较重的珍珠米。三、潮汕砂锅粥几乎都下海鲜,但其实无论下什么海鲜,肉碎也是必备材料。因为肉碎能给海鲜提味。
这道菜的其他做法

十五分钟快手之砂锅鲜虾粥

34收藏
10.4万热度

香浓四溢的潮汕砂锅粥

37收藏
10.8万热度

潮汕砂锅蚝仔粥

163收藏
6.9万热度

潮汕砂锅蚝仔粥

10收藏
11.8万热度

砂锅鲜虾粥

6收藏
6万热度
热门菜谱

枸杞薏仁茶(苡仁水)

110收藏
657.2万热度

酸辣猪肝面

39收藏
236.9万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

核桃酥

20收藏
214万热度

爆炒基围虾

28收藏
213.7万热度
相关菜谱