低糖巧克力布朗尼
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动静unreasonable
一般大家查到的食谱原料都是使用黑巧克力或牛奶巧克力,因为在巧克力的制作过程中加入了大量的糖、植物油以及乳化剂、香精等成分。小编今天带大家从制作黑巧克力的主要原料可可脂、可可粉开始制作,既避免了大量糖分的摄入,又提高了对身体有益的可可脂和可可粉的含量,馋嘴又担心发胖的宝宝们可以跟我一起做噢!
时间: 30分钟-1小时
食材
面粉鸡蛋糊
适量
鸡蛋
2个
赤藓糖醇
15g
盐
0.5g
黄油
10g
低筋面粉
35g
巧克力糊
适量
可可脂
50g
可可粉
30g
椰子油
5ml
步骤
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1. 将椰子油、黄油和称量好的可可脂混合,隔水加热。
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2. 将可可粉、赤藓糖醇加入,搅拌至微微有细微泡泡产生即可,大致需要30min。
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3. 搅拌好的可可糊,不用加热到很粘稠的地步,只要表面有一层细细的泡沫,略微粘稠即可。
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4. 将鸡蛋打到无水无油的盆中。
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5. 将赤藓糖醇加入,搅打均匀即可。
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6. 将可可糊加入到刚才打好的蛋黄中,搅拌30S。
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7. 蛋黄中的卵磷脂可以起到很好的乳化作用,搅拌30S后,即成图片上的粘稠状。
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8. 筛入面粉和盐,搅拌至无颗粒顺滑即可。
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9. 加入腰果碎、葡萄干、巧克力碎,搅拌均匀,装入模具。
小贴士
该道甜点制作很简单,不用什么手法和特别需要注意的,加入材料只要搅拌均匀即可
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