西式料理-奶油白汁龙虾伊面(龙虾意面)
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volunteer唯美
美国超市卖的熟龙虾大约6刀一个,这么便宜正好用来做龙虾伊面,可取出肉来才一点点,于是我又加了大虾,因为奶油白汁会有点腻,所以我又加了菠萝酸酸甜甜搭配的正合适。
时间: 10-30分钟
食材
大龙虾
1个
洋葱
1/4个
西兰花
150g
大虾
15个
菠萝
1/4个
淡奶油
100ml
有盐黄油
15g
切达奶酪(可用早餐奶酪)
10g
伊面(可用方便面或意面)
2块
淀粉
20g
盐
3g
步骤
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1. 把龙虾尾巴取下,用剪刀把尾巴剪开取出虾肉
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2. 西兰花去梗改小朵、菠萝切小丁(我用的是冷冻的菠萝)、大虾解冻、洋葱切小块
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3. 锅里放水煮沸,加点油、盐,放西兰花焯熟,菠萝也可焯一下,盛出沥干水分
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4. 龙虾肉和大虾粘上淀粉放平底锅里小火煎一下,以免后期煮散
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5. 锅里放黄油,下洋葱炒香
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6. 把龙虾头放入锅中加水和奶油煮沸后,放入大虾和龙虾肉,盖上锅盖焖大约十分钟让龙虾头里的虾膏和龙虾肉的味道滲入汤里
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7. 放入奶酪碎和菠萝再煮二分钟,奶油白汁就做好了。没有奶酪也可以不放,喜欢浓汤可以加面粉
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8. 焖汁的时候可以开始煮面,煮熟捞出沥干水分
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9. 把面铺在盘底,西兰花摆盘
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我幼小心灵是不是有点黑暗,晚上吃宵夜的举手,就喂这个。。。。。。
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