爱心蛋包饭＃柏翠辅食节-营养佐餐＃
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妊孛晨重诨_
有时候多花一点点小心思，一定会带给宝宝惊喜，爱心蛋包饭，简单快手有营养，宝宝超喜欢。
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
三个
隔夜米饭
1碗
西兰花
几朵
盐
2茶匙
步骤
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1. 首先准备好食材:剩米饭、鸡蛋、西蓝花 -
2. 西蓝花洗干净切碎
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3. 一个鸡蛋打散
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4. 锅里入油放入鸡蛋翻炒，再放入西蓝花，最后放入米饭翻炒均匀放盐盛出备用（和普通蛋炒饭做法一样）
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5. 再取两个鸡蛋，蛋白蛋黄分离
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6. 分别搅拌均匀，平底不粘锅刷一层油，放入蛋白和蛋黄煎好
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7. 将蛋白和蛋黄边缘整理一下
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8. 将蛋白皮放在蛋黄上面，用爱心磨具压出爱心形状
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9. 包上我们刚刚炒好的西蓝花蛋炒饭
小贴士
鸡蛋液摊的比较嫩一点更美味哦！
炒饭中添加了安记椰风泰式咖喱，无需再加别的调味料。
可以选择自己喜欢的蔬菜跟米饭一起炒制。
炒饭中添加了安记椰风泰式咖喱，无需再加别的调味料。
可以选择自己喜欢的蔬菜跟米饭一起炒制。
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