养颜山药八宝粥
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准备了八九种材料，主要是山药。补个方子：山药、莲子、红枣和薏米是四白汤主要食材，煮水能够美容护肾。
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆'
15g
红枣
3个
大米
30g
莲子
10粒
小米
15g
山药
150g
枸杞
15粒
芝麻
一小把
百合
15g
冰糖
20g
步骤
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1. 食材合影 -
2. 锅内放水烧开，陆续放入大米红豆，煮一会儿放小米，煮一会儿放山药、莲子、百合，放红枣最后放枸杞。
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3. 加适量冰糖能更口感好。
小贴士
我们已经精心为您准备好了上等好食材，我的淘宝小店(小婉子汤品）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！您只需要将它带回家亲自动手就可以出一道甜品粥啦。
使用的厨具：电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅
使用的厨具：电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅
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