南瓜小米粥
6.9万热度
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兔兔_Hasetutu
南瓜小米粥大家一定都喝过，但不少人都并不了解南瓜小米粥的营养价值有多高。这道粥品不仅仅是卖相好、口感好，其实还很有“内涵”。南瓜和小米都是营养丰富的食材，对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效，小米补中益气，富含多种维生素和矿物质，两者结合营养价值更高。
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
适量
南瓜
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 准备好食材：有机小米、南瓜 -
2. 南瓜去皮，去籽，洗净，切小粒
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3. 小米淘洗干净待用
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4. 把南瓜，小米放入电饭煲中，加适量清水、冰糖，选煲粥功能。
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5. 静待程序完成，美味的南瓜小米粥就可以开吃啦～
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6. 秋冬喝上一碗高颜值的南瓜小米粥，是不是瞬间觉得很温暖啊
小贴士
小米一定要泡半个小时以后要用热水煮，用热水煮不易粘锅还煮出的小米粥浓稠易开花