南瓜小米粥
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虐毁滔官延
南瓜小米粥做法值得收藏,真香!特别适合小孩和老人
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
150g
南瓜
300g
香油
少许
步骤
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1. 小米粥和南瓜准备好;
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2. 南瓜去皮切片;
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3. 放入搅拌器中搅碎,没有机器的可以切碎;
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4. 小米洗净,浸泡30分钟;
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5. 锅内放入足量水烧开,放入小米;
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6. 放入南瓜泥;
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7. 大火烧开,搅拌一下,撇去浮沫,转成文火继续煮,滴入几滴香油;
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8. 煮至汤粘稠,即可关火;
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9. 成品。
小贴士
1、要煮好小米粥,煮前要浸泡半小时,让米粒膨胀开;
2、煮时一定要用烧开水再放入小米,不要用冷水,这样米与水不易溶合,刚下米时要随时搅一下锅;
3、煮沸后改用文火熬,文火慢熬更易出米油,汤粘稠后即可关火,待米成花状时,更可口;
4、熬粥的时候,滴入几滴香油可以避免粥在熬的过程中溢出来;
5、至于调味,看各家喜欢吧,想吃咸的放盐,想吃甜的放糖,我家一直都是原味的。
2、煮时一定要用烧开水再放入小米,不要用冷水,这样米与水不易溶合,刚下米时要随时搅一下锅;
3、煮沸后改用文火熬,文火慢熬更易出米油,汤粘稠后即可关火,待米成花状时,更可口;
4、熬粥的时候,滴入几滴香油可以避免粥在熬的过程中溢出来;
5、至于调味,看各家喜欢吧,想吃咸的放盐,想吃甜的放糖,我家一直都是原味的。
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