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补肾壮骨汤:强腰壮骨
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半香剧
肾阴虚症状为:五心烦热、口干舌燥、睡眠不好,舌质红,舌苔少,脉细数。古代中医指出“肾”主“骨”及“生育”,当中包括女性的生殖器官如卵巢,以及雌性荷尔蒙。女性到了更年期,容易出现肾亏症状,令卵巢的雌性荷尔蒙分泌减少。
时间: 1-2小时
食材
裕豐盛补肾壮骨汤
http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3.w82256345.9.i4HaB2&id=21796876573
猪腰
2个
花椒
1勺
适量
步骤
  • 1. 拆开汤料包,取出药材;
  • 2. 将药材、猪腰片洗净后放入汤锅内,加适量清水;
  • 3. 大火煮开,转小火煲至莲子软透;
  • 4. 以盐调味即可;
小贴士
裕豐盛补肾壮骨汤,滋阴补肾、强腰壮骨。其中,巴戟壮筋骨、补腰肾;杜仲补肝肾、暖子宫;骨碎补活血止痛;再加上猪腰,猪腰具有补肾强腰、益气之功效。
经过文火慢煲,此时空气里弥漫着幽微的药香。倘若不习惯那一丝中药味,可在煲好汤之后,挑出药材,加入一些新鲜蔬菜。调味之后,就是一碗另一种滋味鲜美,滋阴补肾的滋补汤了。
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