猪心百合阿胶宁神汤#不负芳华,
8.8万热度
30收藏
收藏
|
successor坚强
女人在经期前总有那么几天睡得不安稳,烦燥.适当通过食物调理会对身体调养有帮助作用.
百合入心经，微寒，能清心除烦，宁心安神、失眠多梦
百合还含有如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞,的确是种营养的食材.
而猪心同样有以型补型,安神宁神养心功效,并且猪心在内脏中最干净也是最补血的,最适合加入到今天这个汤品中.
再加入补血却不致上火,润燥滋阴的阿胶,汤水的清心除烦，宁心安神功效更加明显.
百合入心经，微寒，能清心除烦，宁心安神、失眠多梦
百合还含有如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞,的确是种营养的食材.
而猪心同样有以型补型,安神宁神养心功效,并且猪心在内脏中最干净也是最补血的,最适合加入到今天这个汤品中.
再加入补血却不致上火,润燥滋阴的阿胶,汤水的清心除烦，宁心安神功效更加明显.
时间: 10-30分钟
食材
猪心
半个
阿胶
一块
姜片
2块
百合
50克
水3碗
3碗
盐
1片
红枣
4粒
步骤
-
1. 过程:1. 猪心洗净后切块,百合要买不放琉璜制作过的,不用泡,自然晒干的百合颜色带淡黄,很容易炖化. -
2. 2. 与所有材料一同放入炖锅内胆,先加入猪心与百合,最上面放阿胶,因为阿胶遇热会融化.
-
3. 3. 在炖锅里加入水位线以下的水量,选择2个小时炖骨头汤功能,启动
-
4. 4. 2个小时后就能加盐饮用.
-
5. 女人在经前喝几天这个汤水,不但能清心除烦，宁心安神, 还能润燥滋阴,补血养血.
-
6. 阿胶我首选东阿,因为吃了十多年了,这个品牌胶质特别好,选用真正的驴皮,自然功效也比其它品牌见效快.
小贴士
1.阿胶我首选东阿,因为吃了十多年了,这个品牌胶质特别好,选用真正的驴皮,自然功效也比其它品牌见效快.
2.百合要买不放琉璜制作过的,不用泡,自然晒干的百合颜色带淡黄,很容易炖化.
2.百合要买不放琉璜制作过的,不用泡,自然晒干的百合颜色带淡黄,很容易炖化.
-
这道菜的其他做法
-
百合银耳安神汤
12收藏7.2万热度 -
猪肺百合莲子麦冬汤
23收藏7.8万热度 -
开心百合虾
58收藏6.7万热度 -
栗子莲子百合桃胶汤羹
46收藏14.6万热度 -
百合淮山凤爪汤
88收藏10.7万热度