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开心百合虾
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郗天青色等烟雨
跟大家分享一道好吃、名字又吉祥的“开心百合虾”,为啥叫这个名呢?因为里面放了虾仁、百合,还有开心果,故名“开心百合虾”,这道菜不仅好吃、营养、口感好,而其颜色搭配上也很好看,白色、粉色、绿色,像润泽的美玉一般,颜色不跳,但是看着就那么舒服。
食材
虾仁
250克
百合
1头
开心果仁
50克
蛋清
半个
适量
蒜片
适量
食用油
2大勺
料酒
2大勺
淀粉
1小勺
1小勺
步骤
  • 1. 在虾仁中加入一小勺淀粉、小半勺盐、小半个蛋清。
  • 2. 用手抓匀,要多抓一会儿,将虾仁腌制十分钟左右。
  • 3. 腌虾的时候我们可以包开心果仁。
  • 4. 新鲜的百合掰成瓣洗净,把百合在开水中焯一下,不用太久,一分钟足矣。
  • 5. 起锅做油,下入姜片和蒜片。
  • 6. 在油温不太高的时候滑入浆好的虾仁翻炒。
  • 7. 烹入一大勺料酒。
  • 8. 下入焯过水的百合。
  • 9. 可以适量的淋入薄薄的水淀粉,调入半勺盐。
  • 10. 最后撒上包好皮的开心果就可以盛盘了。
小贴士
做这道菜可以在超市买袋装的虾仁,也可以买来鲜虾去皮、去头、开背,自己取虾仁,虾仁要用蛋清、少量淀粉浆一下,烹制的时候温度不宜太高,这样炒好的虾仁口感脆嫩;百合建议买新鲜的百合,干百合不适合;开心果要买品质过硬的开心果,外壳呈奶黄色,表面光滑,果衣呈深紫色,果仁翠绿饱满。有点农贸市场买的开心果外皮特别的白,那一种不建议购买,很有可能是经过漂白的。
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