百合银耳安神汤
7.2万热度
12收藏
收藏
|
咀艺瘸粕静
家周边开了一家盒马鲜生，看到有新鲜的银耳百合，一激动就下单了，于是在这个雾霾天做个安神汤，同时清肺养颜。
食材
鲜百合
1个
鲜银耳
1朵
莲子
22粒
梨
2个
红枣
5颗
片糖
适量
步骤
-
1. 点火、沙煲内大火煮水；将半朵鲜银耳与1个鲜百合洗净备用、红枣洗净去核撕成块状，莲子、香梨洗净备用。 -
2. 水滚后放入处理好的食材（银耳、莲子、百合、红枣）大火煮沸转文火煮约35分钟，香梨切块入锅大火煮沸转文火煮至45分钟后放入适量片糖续煮约5分钟后关火。
-
3. 出锅食用，绵软微甜。
小贴士
将好时在入锅，片糖入锅后慢搅避免粘锅。
-
热门菜谱
-
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
白菜饺子
120收藏278.3万热度 -
酸辣土豆丝
68收藏252.8万热度 -
金玉翡翠
46收藏188.9万热度