您的位置: 首页>菜谱分类>滋补蹄花汤
滋补蹄花汤
16.9万热度
44收藏
菏僦荒仕纺
成都人除了喜欢吃“脑花儿”,还喜欢吃“蹄花儿”,也就是猪蹄子。大街小巷的餐馆到处都能见到“蹄花汤”的牌子,其中以老妈蹄花儿为代表。蹄花汤的食材很简单,猪蹄和雪豆,还可以加入当归等药材。一碗雪白的蹄花汤,需要数小时的慢慢炖煮。筷子夹起猪蹄,轻轻一抖,骨肉分离开来,皮肉入口细腻爽滑,再配上一碟“蘸水”,令人回味无穷。汤鲜肉嫩,浓而不腻。蹄花富含胶原蛋白,美容佳品。雪豆入口沙化,益肾补气,当归补血活血。寒冷的冬日,一碗蹄花汤是滋补养颜的食疗佳品。蹄花汤,可以说是一碗滋润了成都的汤。爱耍的成都人总是把一碗蹄花汤作为夜生活的结束,成都人喜欢把蹄花汤当夜宵。
时间: 1-2小时
食材
猪蹄
2根
雪豆
适量
当归
适量
生姜
1小块
少许
葱花
少许
步骤
  • 1. 选用大粒饱满的雪豆,提前浸泡2小时以上。当归在超市或者药店都能买到。
  • 2. 主角当然是这'猪脚'了。在超市看到的猪脚,很多都是白白净净的,为什么会那么白净呢?做了漂白处理能不白净嘛!虽然菜市场卖的猪蹄看起来很难看,但拿回家自己清洗还是很放心食用的。买肉的时候,就可以要求老板用火枪把猪蹄烧制一下,回家用热水泡泡再刮去杂质。
  • 3. 刮洗干净的猪蹄,放入锅里,加入清水,水烧开后,把猪蹄煮几分钟,祛除杂质血水。捞出猪蹄再清洗干净。
  • 4. 砂锅添满清水,其他炖锅也可以。因为需要炖煮4个小时,水量要一次加够,中途不要添加水。把处理好的猪蹄,泡好的雪豆和当归,一小块生姜一起放入锅内,先大火烧开,然后转最小火,盖上锅盖,慢慢炖煮4个小时。
  • 5. 炖好的猪蹄,外形完整,汤色雪白。食用的时候,加一点点的盐调味,撒上一点葱花。蹄花汤,可以说是一碗滋润了成都的汤。爱耍的成都人总是把一碗蹄花汤作为夜生活的结束,成都人喜欢把蹄花汤当夜宵。
  • 6. 在成都,吃蹄花汤,绝对不能没有'蘸水'。就是根据自己的口味,将常用的调味料,如酱油、辣椒油、剁椒、醋、花椒油等。
小贴士
酱汁中用到的高汤为煮猪蹄的原汤。
这道菜的其他做法

滋补蹄花冻

113收藏
1.2万热度

墨鱼蹄花汤

780收藏
9.5万热度

芸豆蹄花汤

6收藏
5.6万热度

白萝卜蹄花汤

13收藏
6.9万热度

蹄花汤

196收藏
4.4万热度
热门菜谱

红豆薏米黑米汤

495收藏
2765.5万热度

鲜辣南瓜浓汤

122收藏
605.4万热度

红枣雪梨小米粥

9707收藏
567万热度

蒸馒头

932收藏
497.6万热度

魔芋炒橄榄菜

46收藏
340.6万热度
相关菜谱