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素炒白丝瓜
4.5万热度
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该品种没有普通丝瓜的硬皮和涩味,外皮薄而酥软,纤维少,肉厚,味甜,有一种独特的香气,风味极佳。
时间: 10分钟内
食材
白丝瓜
4根
花生油
50g
5g
大蒜
3瓣
小米辣
3个
香葱
1棵
步骤
  • 1. 这种白丝瓜,吃过的举手!
  • 2. 丝瓜去皮,小米辣切斜圈,大蒜切片,丝瓜切滚刀。
  • 3. 坐锅烧热下花生油烧辣
  • 4. 给丝瓜,蒜片,翻炒十秒,加50克水闷3分钟
  • 5. 给小米辣,盐,炒匀出锅,丝瓜本身就非常鲜甜,不用加鲜鸡精!
  • 6. 盛盘,撒葱花!
小贴士
1. 鸡蛋打入碗中, 加入盐调味, 加入1勺料酒帮助去腥; 先爆香葱姜蒜末,按照易熟程度, 先加入猪肚菇进去炒, 再放入丝瓜进去炒; 3. 加入适量的高汤或者水将它煮熟,最后放入适量的盐调味; 4. 最后倒入炒好的鸡蛋块放入里面翻炒均匀即可。
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