鸡汤煨松茸
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秦桑低绿枝昆雄
松茸味道鲜美,营养丰富,具有很高的药用食疗作用,而秋天是松茸出土的季节。松茸很娇嫩,在100度以上或低于100度会散失其营养,简单的用鸡汤来煨既能保持其营养又能保持其鲜美。
时间: 1-2小时
食材
松茸
200g
小母鸡
一只
姜
几片
红枣
几个
盐
适量
糖
适量
步骤
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1. 把母鸡的肉片出来(最好让卖鸡的来片,他们熟练,片出来的比较完整),骨头剁成一小块。
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2. 烧开水,把鸡骨放进去飞一下水,然后放煲里跟2000克水大火煮开转小火炖一个半小时。
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3. 煲汤期间把鸡肉切片,用适量盐跟糖腌一下。
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4. 松茸稍微用水冲洗一下,去掉跟部,切成薄片。
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5. 鸡汤煲一个半小时后文火把肉片跟松茸放进去煮20分钟。这样一锅既营养又鲜美的鸡汤煨松茸就可以出炉了。
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此方法可以做火锅,只需熬一锅鸡汤,松茸跟肉片吃的时候再放。嫌母鸡老的,可以换成土鸡,鸡汤煮大概一小时就可以了。
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