黑木耳拌西芹
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大圣literally
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时间: 10分钟内
食材
黑木耳
适量
西芹
适量
蒜末
少许
生抽
1.5汤匙
香醋
1.5汤匙
香油
1小勺
油辣子
1小勺
蜂蜜
0.5汤匙
步骤
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1. 黑木耳用冷水泡发,漂洗干净摘去老根。
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2. 西芹掰开洗净,左手按着西芹,右手把刨刀按在西芹上,轻轻刮过,把老筋刮去。
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3. 锅中放水烧开,入西芹焯水大约一两分钟即可,捞出立即浸入冰水中。
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4. 用焯西芹的水,继续把黑木耳焯下,大约三分钟即可,捞出浸入冰水。
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5. 西芹和黑木耳都从冰水中捞出沥干水分,西芹切小段,黑木耳撕成小朵。全部放入大盆中。
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6. 生抽、香醋各1.5汤匙,香油、油辣子各一小勺,蜂蜜半汤匙调和成调味汁,拌匀。再切点儿蒜末,放入大盆中,倒入调味汁拌匀即可。
小贴士
1. 黑木耳的功效、泡发方法及注意事项点这里看:黑木耳的泡发和清洗方法
2. 西芹和黑木耳焯水后立即浸入冰水中,可以让两者的口感爽脆,如果家里没有冰水,也可出锅后用凉水迅速冲凉,再用凉水浸泡一会儿。
2. 西芹和黑木耳焯水后立即浸入冰水中,可以让两者的口感爽脆,如果家里没有冰水,也可出锅后用凉水迅速冲凉,再用凉水浸泡一会儿。