手撕双椒杏鲍菇
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夏日的綠色夷徭
杏鲍菇肉质肥厚，深受吃货们的喜爱，其实它的营养价值也是很丰富的，富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫力，还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。具有开胃健脾、促进消化等作用～
今天多味就给大家带来一道杏鲍菇的做法，希望大家会喜欢哦～
今天多味就给大家带来一道杏鲍菇的做法，希望大家会喜欢哦～
时间: 10分钟内
食材
【主要食材】：
适量
杏鲍菇
1-2根
【配料及调味】：
适量
青椒
1个
红椒
1和
木耳
10-15克
盐
1勺
胡椒粉
1勺
小葱
2棵
麻油
3滴
鲜味酱油
1.5勺
步骤
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1. 准备食材 -
2. 首先将杏鲍菇清洗干净，撕成粗细相等的条～
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3. 青椒、红椒切成和杏鲍菇一样粗细的条～
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4. 木耳切丝、葱切小段～
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5. 锅中留油，7成热将杏鲍菇下锅进行炸制，炸至杏鲍菇略硬变色即可捞出控油～
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6. 另起锅留少许底油，放入葱段爆香
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7. 接着放入辣椒丝煸炒～
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8. 加入酱油
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9. 食盐
小贴士
杏鲍菇的粗细要匀称哈，避免生熟不均～
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