紫薯山药双球
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半窗疏影洋
山药紫薯都是对人体最好的平民补品。只是没什么味道，变化下做法，漂亮颜值高了好多。吃起来也是特别愉快哒。
时间: 10-30分钟
食材
紫薯
1个
山药
两根
酸奶
100克
白芝麻
适量
步骤
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1. 紫薯蒸好 -
2. 山药蒸好
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3. 加入酸奶压成泥
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4. 搓成球，滚上芝麻
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5. 直接吃就可以了。我是放空气锅里180度，五分钟。芝麻更焦焦
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6. 简单又就是幸福快乐。
小贴士
Hi，你好！
我是营养师和健康管理师窝小芽
用五年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
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