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上汤皇帝菜(茼蒿)
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无关痛痒吉
“上汤”是粤菜菜品烹调中常用的一种高汤,主要用于烹调鱼翅捞饭、煲仔翅、上汤菜芯、上汤时蔬。上汤不但味道鲜美,而且清澈透明,色为浅茶色。
上汤蔬菜在广东无论是在酒店,大排档还是宴席上都能吃到的一道美食。上汤时蔬根据季节的不同用的蔬菜也不一样,通常会有上汤菜心,上汤娃娃菜,上汤皇帝菜(茼蒿),上汤西兰花,上汤芥菜,上汤芥兰,上汤豆苗,上汤南瓜苗等等!!
今天做的这道菜是上汤皇帝菜,没有高汤也能做的很好吃,因为有太太乐鲜鸡汁,味道鲜浓!用来代替高汤是非常不错的。
在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。
时间: 10分钟内
食材
茼蒿
1把
大蒜
3瓣
皮蛋
1只
瘦肉
50克
枸杞
1小抓
太太乐鲜鸡汁
1/2汤匙
1/2盐勺
步骤
  • 1. 准备好所有的食材
  • 2. 皇帝菜掰成两段,然后洗干净沥水备用
  • 3. 瘦肉洗干净切成肉丝
  • 4. 皮蛋剥掉外壳,然后切成小块
  • 5. 大蒜拍扁剁碎
  • 6. 枸杞洗干净
  • 7. 锅里放入适量的水烧开,放入黄帝菜,加入上量的食用油,翻动黄帝菜,然后焯2分钟左右
  • 8. 焯好的黄帝菜捞出来装盘
  • 9. 另起锅,倒入油烧热,放入肉丝炒至变色
小贴士
1.茼蒿叶子与杆均可食用,叶子摘下来可以做凉拌,也可以炒食或者煮粥煮汤等,很百搭
2.鲜味粉是因为我不喜欢吃添加的味精鸡粉,所以自己用虾米和香菇烘干后打磨的,炒蔬菜的时候放一点,可以增味提鲜,丰富味道
3.这道菜快手简单,食材洗净,只需三五分钟就可享用,绝对春日必备了
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