西红柿炒西兰花
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涡惶晨镀捌
很健康很营养的一道菜！
时间: 1-2小时
食材
西兰花
200克
西红柿
|1个
油
适量
盐
适量
水淀粉
适量
葱姜蒜
各5克
步骤
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1. 葱姜蒜切末 -
2. 西红柿切块，西兰花掰小朵，再用开水烫一下
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3. 油热，葱姜蒜炒香
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4. 加西红柿炒一分钟
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5. 加盐
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6. 加入西兰花
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7. 炒匀
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8. 水淀粉勾芡
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9. 炒匀即可
小贴士
茄子比较吸油，所以需要多放一点油
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